{"id":7097,"date":"2026-05-12T15:33:26","date_gmt":"2026-05-12T13:33:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tourette.dk\/forside\/?p=7097"},"modified":"2026-05-14T10:14:55","modified_gmt":"2026-05-14T08:14:55","slug":"det-eneste-sted-man-kan-foele-sig-rigtig-normal-voksentraef-gav-faellesskab-og-redskaber","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tourette.dk\/forside\/det-eneste-sted-man-kan-foele-sig-rigtig-normal-voksentraef-gav-faellesskab-og-redskaber\/","title":{"rendered":"“Det eneste sted man kan f\u00f8le sig rigtig ‘normal'” \u2014 Voksentr\u00e6f gav f\u00e6llesskab og redskaber"},"content":{"rendered":"\n

Fra formandens arbejdsbord<\/em><\/p>\n\n\n\n

Den 10.-12. april m\u00f8dtes 16 deltagere i voksengruppen \u2014 heraf \u00e9n ny deltager \u2014 til Voksentr\u00e6f p\u00e5 MyCamp Trelde N\u00e6s ved Fredericia. P\u00e5 programmet stod fagligt opl\u00e6g fra overl\u00e6ge Heidi Biernat fra Tourette-klinikken p\u00e5 Bispebjerg Hospital, f\u00e6lles m\u00e5ltider, hyggetur til Fredericia, en 30-\u00e5rs f\u00f8dselsdag og masser af tid til “Tourettefamilien” \u2014 gruppens eget ord for f\u00e6llesskabet.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n \n
\n \"Heidi\n <\/div>\n \n
\n \n
\n “Hvis det var s\u00e5 nemt, s\u00e5 havde vi nok gjort det!” Det f\u00e6lles svar kan vi tage med videre til omgivelserne \u2014 med forst\u00e5else, t\u00e5lmodighed og humor.\n <\/blockquote>\n \n
\n

Heidi Erler<\/p>\n

Formand, Dansk Tourette Forening<\/p>\n <\/div>\n \n

\n

\n Foto:<\/strong> Heidi Erler, formand for Dansk Tourette Forening og selv b\u00e6rer af Tourettes syndrom. Til daglig l\u00e6gesekret\u00e6r p\u00e5 Aarhus Universitetshospital.\n <\/p>\n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

CRIB \u2014 fire begreber der l\u00f8fter Tourette-livet.<\/strong> Heidi Biernats opl\u00e6g handlede om at leve med Tourette i dag, og det b\u00e6rende koncept var CRIB: Compassion, Respect, Inclusion og Belonging. Compassion handler om forst\u00e5else for sig selv og andre. Respect betyder, at ens m\u00e5de at have tics p\u00e5 er gyldig. Inclusion handler om plads til tics \u2014 og om at pauser er ok. Belonging minder os om, at man ikke er alene. Tilsammen skaber de et fundament for et bedre liv med Tourette.<\/p>\n\n\n\n

“Hvis det var s\u00e5 nemt, s\u00e5 havde vi nok gjort det!”<\/strong> Deltagerne fik ogs\u00e5 sat ord p\u00e5 de sp\u00f8rgsm\u00e5l og kommentarer, som mange med Tourette m\u00f8der igen og igen: “Kan du ikke bare lade v\u00e6re?”<\/em>, “Er du nerv\u00f8s?”<\/em>, “Pr\u00f8v at slappe af?”<\/em> og “Er det ikke bare bandeord?”<\/em> Det f\u00e6lles svar er nu sat p\u00e5 formel \u2014 og kan deles videre med omgivelserne.<\/p>\n\n\n\n

Tourette har ogs\u00e5 fordele.<\/strong> Heidi Biernat satte ord p\u00e5 de styrker, mange med Tourette har: kreative m\u00e5der at forklare ting p\u00e5, evnen til at grine af sig selv, st\u00e6rk radar for andres reaktioner og ofte en betydelig robusthed.<\/p>\n\n\n\n

Yoga som muligt redskab til at f\u00e5 styr p\u00e5 tics.<\/strong> Efter \u00f8nske fra tidligere tr\u00e6f indledte Heidi Biernat med en kort yoga-session. Ikke alle var lige begejstrede, men det gav deltagerne endnu et redskab at kende og eventuelt pr\u00f8ve videre derhjemme.<\/p>\n\n\n\n

Tourette er ikke degenerativ \u2014 men de langsigtede konsekvenser kan v\u00e6re det.<\/strong> Det vigtigste budskab fra Heidi Biernat var, at tidlig forst\u00e5else, st\u00f8tte og f\u00e6llesskab kan g\u00f8re livet lettere \u2014 og at vi kan v\u00e6re med til at skabe det for n\u00e6ste generation.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

N\u00e6ste Voksentr\u00e6f:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

11.-13. september 2026 (uge 37) <\/p>\n\n\n\n

16.-18. april 2027 (uge 15)<\/p>\n\n\n\n

[L\u00e6s hele referatet her: Link<\/a>]<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Fra formandens arbejdsbord Den 10.-12. april m\u00f8dtes 16 deltagere i voksengruppen \u2014 heraf \u00e9n ny deltager \u2014 til Voksentr\u00e6f p\u00e5 MyCamp Trelde N\u00e6s ved Fredericia. P\u00e5 programmet stod fagligt opl\u00e6g fra overl\u00e6ge Heidi Biernat fra Tourette-klinikken p\u00e5 Bispebjerg Hospital, f\u00e6lles m\u00e5ltider, hyggetur til Fredericia, en 30-\u00e5rs f\u00f8dselsdag og masser af tid til “Tourettefamilien” \u2014 gruppens…<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7097","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-nyheder"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tourette.dk\/forside\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7097","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tourette.dk\/forside\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tourette.dk\/forside\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tourette.dk\/forside\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tourette.dk\/forside\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7097"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.tourette.dk\/forside\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7097\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7103,"href":"https:\/\/www.tourette.dk\/forside\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7097\/revisions\/7103"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tourette.dk\/forside\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7097"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tourette.dk\/forside\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7097"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tourette.dk\/forside\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7097"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}